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自测:看看你需要补血吗

我要评论 【字体:大 中 小】【颜色: 绿 2010-10-18 10:11:56

血液,是女性美容最重要的物质基础。血液既要旺盛,又要畅通有条不紊。中医认为,只有血液充足,眼睛才能视物清晰,肤色才能饱满红润。我们身体的很多表象,其实正是健康的体现。

测一测:你需要补血吗?

  1、肤色暗淡,唇色、指甲颜色淡白。

  2、时常有头晕眼花的情况发生。

  3、最近一段时间经常心悸。

  4、睡眠质量不高,经常无缘无故失眠。

  5、经常会有手足发麻的情况发生。

  6、月经颜色比正常情况偏淡并且量少。

  如果你有三条以上回答“是”,建议你应该到医院进行检查,并注意补血。

补血药膳--当归枸杞茶

  原料:当归3克、枸杞子9克、红枣9克。

  制作:将当归、枸杞子、红枣放入锅中,倒入500毫升水,煮10分钟即可。

  特点:制作简单,经常饮用能补血调经,美容养颜,增强免疫力。<<中医补血成就“红颜”美人

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